मधुमेह निदान को समझना

यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि मधुमेह का निदान क्या होता है। मधुमेह शरीर का एक पुराना विकार है जो शरीर की कोशिकाओं के भीतर असामान्य कोशिकाओं की गति के परिणामस्वरूप होता है। शरीर में असामान्य कोशिकाएं आम तौर पर इंसुलिन होती हैं, ग्लूकोज को तोड़ने के लिए शरीर द्वारा आवश्यक हार्मोन, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में अत्यधिक शर्करा और रक्त शर्करा होता है।

कई चीजें हैं जो मधुमेह निदान के निदान में जाती हैं। मधुमेह के निदान के लिए पहला कदम एक रक्त परीक्षण है जो रक्त में ग्लूकोज के स्तर को मापेगा। यह रक्त परीक्षण निर्धारित करेगा कि आपके स्तर खतरनाक रूप से उच्च या निम्न हैं। मधुमेह के निदान के लिए विभिन्न प्रकार के रक्त परीक्षणों का उपयोग किया जाता है। इनमें से प्रत्येक परीक्षण आपके स्थान के अनुसार अलग-अलग होगा, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपका डॉक्टर आपको जल्द से जल्द सही प्रकार का परीक्षण दे सके।

रक्त परीक्षण केवल वही चीजें नहीं हैं जो मधुमेह के निदान का निदान करते समय खेल में आती हैं। आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए अन्य परीक्षण भी कर सकता है कि आपको हृदय रोग, स्ट्रोक या आंखों की समस्याओं का कोई खतरा नहीं है। कई बार मधुमेह वाले लोगों में भी इनमें से कुछ बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है, या आपका स्तर आपके लिए सामान्य से लगातार अधिक है, तो आपका डॉक्टर कुछ और परीक्षण करना चाहेगा। ऐसा एक परीक्षण जो मधुमेह के निदान के दौरान किया जा सकता है, उसे हीमोग्लोबिन a1c पर egr कहा जाता है। egr एक परीक्षण है जो आपके रक्त में हीमोग्लोबिन A1C की मात्रा को मापता है। हीमोग्लोबिन A1C आपके रक्त में A1C की मात्रा है। यदि A1C का स्तर बहुत कम है, तो यह या तो आपके रक्त में ग्लूकोज के निम्न स्तर का संकेत है, या यह कि आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज हो सकता है।

जब आपका डॉक्टर ईजीआर परीक्षण चलाता है, तो वह आपका खून लेगा और परिणामों को देखने के लिए इसे माइक्रोस्कोप के नीचे रखेगा। यदि आपके रक्त में अत्यधिक ग्लूकोज है, तो इसका मतलब है कि आपका अग्न्याशय ठीक से काम नहीं कर रहा है। इससे आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाएगा। यदि आपका इंसुलिन पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होता है, तो आपका रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता रहेगा।

इस समस्या को ठीक करने के लिए डॉक्टर इंसुलिन शॉट्स की सलाह दे सकते हैं। हालाँकि, यदि आपका हीमोग्लोबिन A1C बहुत कम है, या आपके पास समस्या को ठीक करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं है, तो आपको इस्केमिक एक्सिशन नामक प्रक्रिया से गुजरना पड़ सकता है। इस्केमिक छांटना, या बाईपास सर्जरी के दौरान, आपकी आंतों को हटा दिया जाएगा। यह सर्जरी आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आपकी आंतों के चारों ओर एक बैंड लगाने के समान है। यदि आपके पास सर्जरी के लिए भुगतान करने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है, तो आपके लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं।

आपका डॉक्टर आपके साथ मधुमेह के निदान पर चर्चा करेगा और आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपके लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा होगा। कुछ मधुमेह की दवाएं, उदाहरण के लिए, केवल अल्पकालिक आधार पर उपयोग की जा सकती हैं, और यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो आपको किसी भी प्रकार की दवा शुरू करने से पहले अपने बच्चे के जन्म के बाद तक प्रतीक्षा करनी चाहिए। आपके मधुमेह जोखिम कारकों को नियंत्रित करने के लिए अक्सर दवाओं का उपयोग किया जाता है। आप डॉक्टर आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए एक दवा लिखेंगे, साथ ही एक आहार योजना भी लिखेंगे जिससे आपको अपना वजन इष्टतम सीमा के भीतर रखने में मदद मिलेगी। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने से आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

एक बार जब आप एक मधुमेह निदान प्राप्त कर लेते हैं, तो आप यह तय कर सकते हैं कि आप अपनी स्थिति के साथ कैसे रहेंगे। कई मधुमेह रोगियों को निर्धारित दवाएं दी जाती हैं, और उन्हें अपने ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए अपने डॉक्टरों के आदेशों का पालन करना चाहिए। एक स्वस्थ जीवन शैली रखने से सर्जरी सहित मधुमेह की जटिलताओं से बचने में भी मदद मिलती है, जो आवश्यक हो सकती है यदि आप अपनी दवाएं नहीं देखते हैं और उचित आहार लेते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह संक्रामक नहीं है। यदि आप स्वस्थ आदतों का अभ्यास करते हैं, तो आप मधुमेह को दूर रख सकते हैं। आप नि:शुल्क मधुमेह ई-पुस्तकों के लिए पंजीकरण करके या मधुमेह स्वास्थ्य संगोष्ठी में भाग लेकर स्वस्थ जीवन के बारे में अधिक जान सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान चिंता को कैसे प्रबंधित करें

गर्भावस्था के दौरान चिंता का प्रबंधन कैसे करें? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। यह वह है जो सभी अपेक्षा करने वाली माताएँ नहीं पूछेंगी। यदि आप दस महिलाओं से पूछें, तो उनमें से अधिकांश शायद आपको बताएगी कि वे नहीं जानती थीं कि गर्भावस्था के दौरान चिंता को कैसे प्रबंधित किया जाए। उनका मानना ​​​​था कि यह उनके बच्चे के जन्म के बाद दूर हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान चिंता का प्रबंधन कैसे करें
हालांकि, सच्चाई यह है कि चिंता बहुत लगातार हो सकती है। कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में इससे बेहतर तरीके से निपट सकती हैं, लेकिन अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि इससे कैसे निपटा जाए, तो आपको वास्तव में कुछ कार्रवाई करने पर विचार करना चाहिए। यदि आप जानना चाहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान चिंता को कैसे प्रबंधित किया जाए, तो आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि इसके कारण क्या हैं।

सबसे पहले, अपनी चिंता का कारण निर्धारित करने का प्रयास करें। हो सकता है कि आप बचपन में हमेशा किसी चीज से डरते थे, या हो सकता है कि एक वयस्क के रूप में आप कुछ चीजों से डरते हों। जो भी हो, पता करें कि इसका क्या कारण है, और फिर आप सीख सकते हैं कि बेहतर तरीके से कैसे सामना किया जाए। याद रखें कि लोगों को चिंता का अनुभव करने के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, इसलिए आपको किसी एक पर टिके रहने की ज़रूरत नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान चिंता का प्रबंधन करने के लिए अगला कदम सहायता प्राप्त करना है। अगर आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप इस बारे में किसी से बात कर सकते हैं, तो कम से कम अपने करीबी दोस्तों और परिवार का समर्थन प्राप्त करें। हो सकता है कि आप किसी थेरेपिस्ट से बात करना चाहें या किसी सहायता समूह में जाना चाहें। यह महत्वपूर्ण है कि आप लोगों को बताएं कि क्या हो रहा है ताकि वे इस प्रक्रिया में आपकी सहायता कर सकें। याद रखें, ये सभी लोग हैं जो आपको समझते हैं। वे आपकी मदद करने में सक्षम होंगे चाहे आप कितने भी डरे हुए हों।

"गर्भावस्था के दौरान चिंता को कैसे प्रबंधित करें" का आखिरी टुकड़ा यह पता लगाना है कि नींद कैसे लें। जब आप सोने जाते हैं, तो आपके शरीर को उचित मात्रा में आराम की जरूरत होती है, जो अगले दिन के लिए खुद को रिचार्ज करने के लिए आवश्यक है। एक अच्छी दिनचर्या खोजने की कोशिश करें जो आपके लिए काम करे। यह शायद सबसे कठिन हिस्सा है क्योंकि आप किसी भी तनाव या चिंता से बचना चाहते हैं जिससे आप डर रहे हों।

गर्भावस्था के दौरान चिंता से निपटने के लिए बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आप कर सकते हैं, तो एक जर्नल में आप जो कुछ भी चिंतित हैं उसे लिखना एक अच्छा विचार है। इस तरह आप बाद में इस पर पीछे मुड़कर देख सकते हैं और इस ज्ञान से आराम पा सकते हैं कि आपने इसे सोचा और किया है। यह आपको इस दौरान सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा। बच्चे के कदम उठाना इसे संभालने का सबसे अच्छा तरीका है।

अब जब आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान चिंता का प्रबंधन कैसे किया जाता है, तो आप यह देखना शुरू कर सकती हैं कि इससे कैसे निपटा जाए। इस समस्या से निपटने का एक अच्छा तरीका है व्यायाम करना। बाहर निकलें और कुछ ऐसा करें जिसमें आपको आनंद आए। यह आपको आराम करने और इस तथ्य को भूलने में मदद करेगा कि आप अपने जीवन में एक बड़े बदलाव को लेकर चिंतित हैं। इससे निपटने का दूसरा तरीका एक डायरी रखना है। दोपहर के भोजन के लिए आपने क्या खाया, आपको कैसा लगा, और आपके अन्य विचार लिखें।

ये केवल कुछ तरीके हैं जिनका उपयोग आप यह जानने के लिए कर सकती हैं कि गर्भावस्था के दौरान चिंता को कैसे प्रबंधित किया जाए। और भी बहुत कुछ है जिसके बारे में आप सीख सकते हैं, लेकिन आप भागकर कुछ किताबें नहीं खरीदना चाहते। आप वेब पर बहुत सारी जानकारी पा सकते हैं। किताबों के एक समूह के लिए भुगतान करने की तुलना में वास्तव में कुछ किताबें खरीदे बिना यह सारी जानकारी प्राप्त करना बहुत आसान है।